Holistická fyzioterapie

Přístup k léčbě pohybového aparátu a celkového zdraví, který se zaměřuje na celé tělo a mysl pacienta, nikoliv pouze na konkrétní fyzický problém nebo symptom. Tento přístup propojuje klasické fyzioterapeutické techniky s prvky dalších metod.

Cílem je obnovit přirozenou rovnováhu v těle a podpořit jeho samoléčebné schopnosti.

Terapie je přizpůsobena konkrétním potřebám klienta s ohledem na jeho zdravotní stav, životní styl a osobní cíle.

• S čím se můžete objednat? Nejčastější indikace:
  • bolesti zad a kloubů
  • bolesti hlavy – tenzní bolesti hlavy, migrény…
  • blokády žeber, páteře, SI kloubů
  • vadné držení těla, pocity stažení nebo naopak ochablosti v těle
  • dechové obtíže, neideální dechový stereotyp
  • potiže s trávicím traktem, vyprazdňováním
  • únava, stres
• Ale i….
  • chuť zlepšit svoji kondici a vztah pohybu
  • sebepéče
  • prevence obtíží pohybového aparátu
  • zlepšení vnímaní sebe samého a signálů těla

• Jak to vypadá v praxi?
  • po anamnéze (tj. celková historie klienta, shromáždění zdravotních obtíží současných i minulých, předchozích úrazů, operací a dalších významných faktorů, chronické medikace, údajů o pohybové aktivitě a životním stylu…) následuje komplexní kineziologické vyšetření.
  • na základě anamnézy a vyšetření se domluvíme na „terapeutickém plánu“, tzn. na individuální kombinaci manuálních technik, aktivního cvičení, režimových opatření, ale i doporučení např. na změnu nebo úpravu životního stylu, pohybové aktivity, stravy (a doplňků stravy)

• Jaké metody využívám?
  • měkké a mobilizační techniky
  • práce s fasciemi
  • terapie a techniky zaměřující se na svalové napětí
  • dechová techniky a techniky oslovující stabilizační sytém páteře a kloubů
  • manuální terapie dle Mojžíšové (mobilizace žeber a páteře, kostrče)
  • terapeutický koncept BPP – bazální posturální programy (neurofyziologický koncept využívající vývojové kineziologie)
  • terapeutické využití jógy – využití jógových ásán z Iyengarské jógy v propojení s principy spirální dynamiky
  • kraniosakrální terapie
  • viscerální manipulace
  • specializované koncepty na vyšetření a ošetření pánevního dna per rectum i per vaginam

Kraniosakrální terapie

• Osteopatický přístup
• Kraniosakrální terapie se zaměřuje na jemnou manipulaci kraniosakrálního systému, který zahrnuje lebku, páteř, křížovou kost a obklopující membrány. 
• omezení (restrikce) v membránovém systému mohou přímo ovlivnit různorodé fyziologické funkce centrálního nervového systému
• prostřednictvím lehkých doteků (asi 5g zatížení) terapeut pomáhá uvolnit napětí, obnovit přirozené pohyby tkání a harmonizovat proudění mozkomíšního moku, což přispívá k lepšímu fungování celého organismu, šetrně podporuje přirozené hojení a harmonii v těle.
• léčebný účinek této techniky zahrnuje širokou škálu senzorických, motorických a neurologických problémů

Příklad indikací

• bolesti hlavy, migrény, bolesti zad a kloubů
• bolesti či tlaky v očích
• tinnitus
• časté sinusitidy
• poruchy hlavových nervů
• stres, úzkosti, deprese, při únavě, při poruchách spánku
• uvolnění traumatických psychických a fyzických zážitků
• během těhotenství jako podpora a příprava na porod
• chronické bolesti pohybového aparátu
• pomáhá s imunitním systémem, metabolismem, rozladěním hormonálního systému
• sebepéče

Technika podporuje samoléčebné schopnosti těla, tudíž se nezaměřuje na diagnózy, ale na člověka jako celek.

• Účinky
  • uvolnění hlubokého napětí ve tkáních
  • zlepšení funkce nervového systému
  • podpora samoregulačních procesů těla
  • zlepšení emoční pohody a snížení stresu.

• Kontraindikace
  • akutní infekce nebo zánětlivé procesy.
  • krvácení do mozku nebo čerstvé traumatické poranění lebky.
  • těžké psychické poruchy (např. akutní psychóza).

Viscerální manipulace

Principy viscerální manipulace

• Fascie a pohyblivost orgánů
  • Orgány jsou obklopeny a zavěšeny v těle pomocí fascie, což je pojivová tkáň. Ztráta pohyblivosti nebo napětí v této oblasti může vést k dysfunkci orgánů a bolestem.

• Přenos napětí
  • Dysfunkce nebo omezení pohyblivosti jednoho orgánu může ovlivnit okolní struktury, včetně svalů, nervů, cév a kloubů.

• Celostní přístup
  • Viscerální manipulace považuje tělo za propojený celek, kde problémy/restrikce v jedné oblasti mohou způsobovat symptomy na jiném, i vzdáleném segmentu těla

• Jak probíhá terapie
  • terapeut nejprve provádí pečlivé vyšetření, aby identifikoval problematické oblasti tzv. poslechem.
  • používají se jemné doteky a palpační techniky k nalezení napětí nebo omezení pohybu jednotlivých orgánů či jejich závěsů. Následně terapeut provádí jemné a cílené pohyby, které mohou zahrnovat natahování, posouvání a jiné techniky na uvolnění tkáňového napětí. Techniky jsou přizpůsobeny individuálním potřebám klienta a probíhají v klidném tempu.

• Indikace pro viscerální manipulaci
  • Trávicí potíže: Např. reflux, nadýmání, zácpa
  • Chronické bolesti bederní, pánevní, hrudní oblasti, bolesti kloubů.
  • Menstruační problémy.
  • Pooperační stavy: jizvy, srůsty, omezení pohyblivosti po operacích.
  • Respirační potíže: Omezení pohyblivosti bránice, astma.

Veškerý výčet specializačního vzdělávání, včetně absolvovaných kurzů, najdete v sekci o mně.

Spektrum obtíží, které jsou vhodné pro viscerální terapii je široké. Kontaktujte mě při nejasnostech, zda je tato technika pro Vaše obtíže vhodná.

Terapeutické využití jógy

Individuální nastavení využití jógových ásán.